Почему болят мышцы вдоль позвоночника

Так уж устроен человеческий организм, что каждый из нас периодически сталкивается с миалгией (мышечной болью), которая может затронуть любую группу мышц. Но чаще всего, к сожалению, мы сталкиваемся с болью, поражающей мышцы, расположенные вдоль позвоночника. И это неудивительно, поскольку именно спина (а точнее, ее поясничный отдел) в процессе нашей жизнедеятельности подвергается самой беспощадной физической нагрузке, на что и реагирует соответствующим образом: сигналами S.O.S в виде болевого синдрома.

Что же делать, если болят мышцы спины вдоль позвоночника? Скажем прямо: прежде всего, не стоит полагаться на столь любимое многими «авось» и экспериментировать с собственным здоровьем. Поскольку только врач сможет правильно распознать диагноз, провоцирующий эти боли, и назначить комплекс лечения. Тем более что причин для них огромное множество. (См. также: болит спина в области поясницы слева причины).

Боль в мышцах спины. Отчего и почему

Современная медицина различает несколько категорий причин, вызывающих мышечные боли в этой области:

1. Заболевания позвоночника. Любое из них (остеохондроз, сколиоз, кифоз, спондилоартроз, межпозвонковые грыжи и т.д.) рано или поздно приводит к изменению в позвоночнике и, как следствие, к мышечным болям. Которые, если и проявляются поначалу периодически, то со временем, при отсутствии или неэффективном лечении, становятся постоянными, превращая жизнь человека в непреходящий болевой кошмар.
2. Заболевания внутренних органов. Следует знать и помнить о том, что любой из недугов, связанный с желудком или поджелудочной железой, может отдавать болями в поясничный отдел спины. То же самое касается и различных гинекологических заболеваний, патологии коронарных сосудов или спаек в кишечнике. Если же речь идет о наличии у человека каких-то проблем с дыхательной системой, то боль зачастую охватывает мышцы спины в области лопаток.
3. Воспалительные процессы. Коварный миозит, появившийся в результате банального сквозняка или какой-то инфекции, однозначно служит одной из причин болей в мышечном корсете спины, запуская целый ряд воспалительных реакций.
4. Травмы, механические повреждения и перенапряжение. В этом случае причиной появления болей может служить все что угодно: ушибы, растяжения, неаккуратные повороты, рывки. А также перенапряжение мышц у тех, кто ведет сидячий образ жизни или неправильно спит. Помните: как только нагрузка превышает допустимую норму напряжения – организм реагирует на это спазмом.
5. Врожденные патологии. К ним относятся такие редкие отклонения, как например, разница в длине ног, удлинение плюсневой кости, укороченные плечевые кости, разница в высоте половинок таза и другие, незаметные простому глазу, но от этого не менее страшные. Потому очень важно внимательно прислушиваться к жалобам детей.

Разновидности мышечных болей в спине

Прежде всего, следует разделить их на две категории: боли, связанные с заболеваниями позвоночника и боли, не имеющие к позвоночнику никакого отношения. Далее боли в мышцах подразделяют по частоте возникновения. Они могут быть: разовыми, периодическими и постоянными. А также по степени интенсивности: ноющие и слабые или же острые и сильные.

Старайтесь не совершать ошибок, когда, привыкнув к дискомфорту, создаваемым ноющей болью, человек пускает заболевание на самотек и начинает лечить его лишь, когда процесс лечения может растянуться на долгие годы или стать пожизненным.

Варианты терапии при болях в мышцах спины

К сожалению, универсального ответа на вопрос: «Как лечить боли в мышцах спины и избавиться от них?» не даст вам никто. И то, что универсальных советов на этот счет не имеется, вполне объяснимо разнообразием и сложностью причин возникновения этих болей. Поэтому правильней всего будет доверить свое здоровье тем, кто имеет для этого специальный диплом, иначе говоря – врачу.

Что же касается общей схемы лечения болей в спине, то стандартно она представляет собой комплекс лечебных мероприятий, состоящий из медикаментозного лечения (применяемого внутренне и наружно), физиотерапевтических процедур, массажа и мануальной терапии, а также индивидуально подобранных упражнений лечебной гимнастики. (См. также: болит спина в области лопаток).

И все же, кое о чем следует помнить:

• если боль застала вас врасплох, то быстро купировать приступ помогут различные анестезирующие препараты местного применения или согревающие мази и гели;
• занятия спортом в состоянии беспокоящих болей мышц спины (даже если они и несущественные) стоит проводить только в щадящем режиме, предварительно разогрев мышечный корсет и не забывая о периодических упражнениях на расслабление;
• не стоит заниматься самолечением, а тем более употреблением не назначенных специалистом препаратов или средств народной медицины;
• ни в коем случае не обращаться к доморощенным мануалам, поскольку последствия могут быть страшными и необратимыми.

И самое главное – профилактика

Ею нельзя пренебрегать ни в коем случае, даже если на данный момент никаких болей в спине вас и не беспокоит.

1. Регулярные упражнения сделают мышцы вашей спины более сильными и выносливыми, что неплохо защитит их от различных внешних воздействий.
2. Обязательно употребляйте витаминные комплексы, поскольку иногда мышечный спазм может быть вызван именно нехваткой каких-то витаминов или микроэлементов.
3. Избегайте перегрузок. Не всегда интенсивность физических упражнений идет нашему организму на пользу.
4. Старайтесь одеваться так, чтобы защитить спину от переохлаждения.
5. Если судьба заставляет вас вести сидячий образ жизни, то обязательно делайте небольшие 5-10 минутные перерывы каждый час, чтобы сменить позу, размяться, пройтись или даже сделать короткую разминку.

Не забывайте: самое важное для любого заболевания – это не допустить его, а уж если оно случилось, то определить причину возникновения и лечить именно ее.

Будьте здоровыми всегда!