Боли в коленях и под коленкой

Причины болевых ощущений в коленях бывают разные: последствия травм, артрит, нарушение обмена веществ, ущемление тазобедренного нерва, подагра, ревматизм, избыточный вес. Умеренная и сильная боль колена часто беспокоит лиц среднего и пожилого возраста, поскольку колено является основным элементом тела, который отвечает за передвижение. Боль в коленях является довольно распространенной среди людей всех возрастных групп. В молодом возрасте причиной может быть чрезмерная физическая активность и сильная нагрузка на коленный сустав, что может привести к воспалению соединительной ткани, дискомфорту и ограничению физической активности.Боли в коленях и под коленкой

Основные причины почему болят колени

Артрит

Артрит (также известен как воспаление суставов) характеризуется покраснением, отеком, повышением температуры кожи в пораженном месте и умеренно выраженной болью, которая особенно обостряется после физической активности. Есть различные разновидности артрита. Один из них — инфекционный, причиной которого является проникновения микроорганизмов с током крови. Прочие разновидности артрита, которые могут вызывать боль сзади коленного сустава, — это ревматоидный и остеоартрит, который сопровождается ограничением движений и болью из-за износа измененного суставного хряща.

Подагра

Высокая концентрация мочевой кислоты в суставах приводит к развитию подагры. Симптомы: воспаление сустава, характерная боль, покраснение, отек и повышение температуры в пораженном месте. Наиболее вероятные места возникновения подагры — колени и большой палец ноги.Боли в коленях и под коленкой

Травма связки

У физически активных лиц и спортсменов чаще развиваются сильная боль и дискомфорт под коленом из-за травм, растяжения или разрывов связок коленного сустава. Часто от травм из-за перегрузок страдает передняя и задняя крестообразная и коллатеральная связка. В зависимости от сопутствующих симптомов и тяжести травмы, лечение может быть хирургическим или консервативным.

Тендинит связки надколенника

Воспаление связки надколенника может привести к тендиниту коленной чашечки, который наиболее часто встречается у спортсменов, выполняющих интенсивные физические упражнения без надлежащей разминки. Болезнь известна, как «колено прыгуна» (встречается чаще у спортсменов, выполняющих прыжки в длину или при чрезмерном напряжении мышц и сухожилий коленных суставов).

Разрыв мениска

Повреждение медиального или латерального мениска (хряща коленного сустава) чаще всего является следствием спортивных травм, что может привести к умеренно сильной боли под коленкой. Встречается также при тяжелых дегенеративных заболеваниях костей.Боли в коленях и под коленкой

Болезнь Осгуда-Шляттера

Болезнь в основном проявляется у подвижных подростков 10–18 лет, занимающихся спортом. В результате травм и перегрузок коленного сустава нарушается кровообращения в колене, что приводит к постепенному разрушению ядра коленной кости. Болезнь излечима, в молодом возрасте может пройти сама. Тщательное лечение под контролем врача полностью восстановит подвижность.

Киста Бейкера

Киста Бейкера — это образование доброкачественного характера, вызванное чрезмерным давлением и напряжением в подколенной ямке, что приводит к накоплению жидкости под коленом. Чаще встречается у пожилых людей и может в некоторых ситуациях имитировать злокачественное новообразование. Лечение в каждом случае индивидуальное. Чтобы не стать инвалидом, лечение кисты Бейкера не стоит откладывать.

Тромбоз глубоких вен

Часто тревожит людей, которые имеют недостаточность протеина C или S, что приводит к образованию тромба в глубоких венах ног. Симптомы: боль и дискомфорт под коленкой и вдоль ног (или бедер) связаны с недостаточным снабжением кислородом вследствие частичной или полной окклюзии кровоснабжения.Боли в коленях и под коленкой

Избыточный вес и чрезмерные физические нагрузки

Ожирение приводит к дегенеративным изменениям соединительных тканей коленного сустава. Снижение веса — это идеальное средство во всех подобных случаях. Перенапряжение тканей (мышц, сухожилий и связок или других компонентов соединительной ткани) является одной из основных причин боли под коленкой.

Другие причины

Другие распространенные причины включают перелом или вывих коленного сустава, которые тоже сопровождаются отеком, покраснением и сильной болью. Перелом может быть травматическим или патологическим (в случае ломкости костей из-за нехватки минералов, злокачественного новообразования или хронического использования стероидов). Кроме того, слабость мышц ног при физической нагрузке, хроническое воспаление и эндокринные нарушения также могут привести к боли колен. В процессе старения организма, из-за недоедания и других причин также может появиться боль и дискомфорт в коленях.

Лечение коленного сустава

Почти в 80% случаев при умеренной боли в коленях помогут домашние средства и изменение образа жизни. Несколько проверенных средств приведены ниже.

1. Наколенники. Чтобы стабилизировать коленный сустав, не отвлекаясь от повседневной деятельности, рекомендуется использовать наколенники, которые помогут снизить нагрузку на него.Боли в коленях и под коленкой

2. Упражнения на растяжку. Умеренные упражнения на растяжку дают приток крови, что способствует заживлению коленного сустав, а также способствуют кондиционированию мышц колена и соединительной ткани. Тем не менее, осторожность должна соблюдаться, чтобы не перенапрягать суставы и соединительные ткани. Упражнения на растяжку направлены на профилактику рецидива в будущем, а также повышение спортивной выносливости.

3. Специальная обувь. Часто неправильный выбор обуви также оказывает давление на коленный сустав и приводи к дегенеративным изменениям соединительной ткани и суставных тканей нижней конечности. Использование правильного размера и типа обуви уменьшает напряжение и нагрузку на ноги.

4. Безрецептурные препараты. Болеутоляющие средства не слишком полезны, поэтому их нужно применять только при острой боли.

5. Похудение. Ожирение увеличивает давление на нижние конечности, что приводит к повреждению и разрушению суставного хряща.

6. Хирургия. В определенных ситуациях, когда причиной боли под коленкой являются органические, инфекционные, кистозные или воспалительные заболевания, необходимы хирургические манипуляции. Выбор процедуры зависит от степени поражения костной ткани.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.