Прострел в шейном отделе

  1. Симптомы прострела в шейном отделе позвоночника
  2. Прострел в шейно области с правой стороны
  3. Лечение прострела в шее

На фоне различных проблем с позвонками в шейном отделе часто возникает цервикалгия. Этот термин обозначает появление болевого синдрома, который сопровождается сильным перенапряжением шейных мускулов, который ещё называют – прострел в шее. Пациенты обычно описывают свое состояние словами «шею заклинило». Болевые ощущение способны значительно возрастать при движениях головы, а также нередко распространяются на другие области – «отдавая» в затылочную часть, в плечи и в район грудной клетки.

Наши читатели рекомендуют!
Для лечения и профилактики АРТРОЗА, АРТРИТА и других болезней суставов и спины наши читатели используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. Мнение врачей... »

Цервикалгия проявляется обычно как защитная реакция организма на сдавливание нервных волокон. Организм, пытаясь предотвратить развитие опасных явлений, отдает приказ мышцам сокращаться. За счет этого он намерен не допустить сближение позвонков и защемление корешков остеофитами. Но длительное перенапряжение мышц приводит в итоге к болезненному спазму, в результате которого мускулы шеи как будто каменеют. В таких случаях пациент испытывает сильную боль, которая словно «стреляет» при вращении и наклонах головы. Также при цервикалгии наблюдается значительная ограниченность в движениях шеей и одним из плечевых суставов. Как правило, период обострения не длится свыше 10 дней, но за это время он причиняет массу неудобств, поэтому необходимо знать, что делать при появлении столь неприятного синдрома.

Как избавиться от цервикалгии

Поскольку шейный прострел выступает одним из симптомов распространенных заболеваний позвонков шейного отдела, таких, к примеру, как грыжи межпозвоночного диска и спондилит, остеопороз и спондилез, остеохондроз и так далее, то в первую очередь требуется уменьшить нагрузку на верхнюю часть позвоночника. Для этого необходимо контролировать свои движения, ограничив возможность резкого вскидывания головы или ее стремительного поворота. По возможности нужно разворачиваться всем туловищем в нужную сторону, сведя к минимуму любые повороты при помощи шейных позвонков. В период обострений необходимо сократить перечень действий, которые требуют вытяжения позвоночника (развешивание белья, мытье окон и так далее).

Если шею «заклинило» внезапно, то необходимо занять удобное лежачее положение и дать охваченным спазмом мышцам расслабиться. Если времени отлеживаться нет, то на первое время неприятные ощущения можно устранить обычными обезболивающими препаратами (аспирин, анальгин и тому подобное). Но злоупотреблять приемом лекарств этой группы не нужно и при первой же возможности стоит купить мази местного действия и сирдалут, который дает хороший положительный эффект.

Цервикалгия

После того как боль немного утихнет, можно понемногу разрабатывать «заклинивший» участок. Для этого необходимо поворачивать голову в сторону образовавшегося «блока». Здесь, главное, не переусердствовать. Достигнув крайне точки, следует немного усилить давление, но без ощущения дискомфорта. То есть, если шея немного поддастся, то хорошо, если нет, значит мышцам нужно дать отдохнуть несколько секунд, а потом вновь повторить поворот головой. Хороший результат оказывает самомасаж, но применять его нужно после горячей ванны, чтобы мышцы и связки были как можно более эластичными. Выполняя массажную процедуру, нужно воздействовать не только на проблемный участок, но и на весь шейный отдел. При этом можно применять различные средства («Вольтарен», «Аналгос», «Звездочка» и тому подобное), втирая их в кожу.

Не стоит забывать, что ослабление боли не говорит об устранении факторов, которые ее вызвали. Поэтому стоит очень внимательно относиться к двигательной активности, контролируя осанку и оберегая шейный отдел от излишнего перенапряжения. После того как боль пройдет, следует обязательно начать выполнять комплекс простейших изометрических упражнений, где пациент пытается опускать, запрокидывать, поворачивать и наклонять голову, активно препятствуя этому руками. Подобная гимнастика способствует укреплению мускулов шейного отдела, которые будут оберегать позвонки, снимая с них часть нагрузки при каждодневной работе.

Выполнение подобных изометрических упражнений без излишней нагрузки – это единственно допустимый вид гимнастики без врачебного разрешения, чтобы прострелы в шейном отделе перестали беспокоить. Если хочется делать более активные физические упражнения с вращением головой и ее поворотами, то следует сначала проконсультироваться с опытным специалистом, который оценит характер повреждений и вынесет свой вердикт.

Важные рекомендации

Для того чтобы надолго или даже навсегда забыть про цервикалгию, нужно выполнять гимнастику регулярно. Если же делать ее от случая к случаю или прекратить сразу, как только боли прекратятся, то в скором времени неприятные ощущения могут вернуться с новой силой на фоне более серьезных проблем. Поэтому следует помнить про важность полезной физической нагрузки и делать регулярные перерывы при сидячей работе, чтобы размять мышцы и суставы шейного отдела.

Врачи, помимо предписания выполнений лечебно-физкультурного комплекса и употребления обезболивающих, могут назначить процедуры физиотерапии, к примеру, электрофорез. Это очень полезная методика, поэтому стоит посетить физиокабинет и пройти курс лечения с ее помощью, что значительно замедлит развитие разрушительных процессов. Очень хороший положительный эффект оказывает также плаванье на спине, поэтому при наличии возможности нужно купаться в водоеме или бассейне как можно чаще. При обострениях следует возобновлять прием сирдаула, вольтарена или как вариант – ибупрофена.

Можно сразу отметить уникальное средство для лечения заболеваний позвоночника, обладающее высокой эффективностью и имеющее много положительных отзывов.

Речь идёт об ортопедическом пластыре «ZB PAIN RELIEF». Масштабные клинические исследования были проведены в Стокгольмском медицинском университете (Швеция) в 2013 году. Всего в них участвовало более 1000 мужчин и женщин с различными заболеваниями позвоночника и суставов, которые на протяжении 2-х недель использовали ортопедические пластыри «ZB PAIN RELIEF». Результаты исследований удивили даже врачей!

Боли, как острые, так и ноющие, прошли у большинства испытуемых в течение 1-3 дней после начала использования пластырей. У более чем 70% участвующих в исследованиях появились значительные сдвиги в лечении хронических заболеваний позвоночника и суставов.

Больше об этом пластыре вы можете узнать по ссылке дальше – «ZB PAIN RELIEF».