Массаж при наличии шейного остеохондроза

При обострениях остеохондроза в шейном отделе наибольшее внимание отводят медикаментозному лечению, позволяющему устранить болевой синдром, ослабив проявления компрессии периферических зон центральной нервной системы. После исчезновения и ослабления болевых ощущений, не бросайте лечение, дополните физиопроцедурами и вытяжением позвоночника, упражнениями лечебной физкультуры. Положительный эффект причиняет и массаж при шейном остеохондрозе, выполняемый в домашних условиях и в специальных заведениях.

На фоне других форм борьбы с остеохондрозом наибольшего внимания заслуживает массаж, выступающий наиболее эффективной процедурой лечебно-профилактического направления. Но сам по себе он использоваться не должен, залог быстрого оздоровления лежит в осуществлении комплексного подхода. Преимущества массажа шеи в возможности быстро устранить закостенелость шеи, вернув эластичность мышцам и подвижность суставам, улучшая кровообращение и микроциркуляцию лимфы.

Несмотря на несомненную пользу массажа, применяют не во всех случаях, у этой полезной процедуры есть свои противопоказания. В борьбе против остеохондроза лучшие результаты достигаются при использовании классического метода массажа. Применяют его сразу после исчезновения обострения. В рамках одного курса проводят от 10-ти до 15-ти процедур, после которых делают перерыв. На протяжении года оптимально проходить курсы массажа шейного отдела 2-3 раза.

Когда нельзя делать массаж

Больному противопоказан массаж шеи, если у него присутствуют:

  • сильные болевые ощущения на фоне обострившегося остеохондроза;
  • патологии сердца;
  • гипертензия артерий;
  • заболевания инфекционного характера;
  • кожные болезни.

Обладая остеохондрозом, с возможным отсутствием тяжелых симптомов, принять решение о посещении массажиста лучше после консультации с опытным врачом. Необходимо помнить о противопоказаниях и учитывать, что лечение должно быть комплексным, позволяющим рассчитывать на длительную ремиссию.

Вред и польза массажных процедур

Массаж должен стать неотъемлемой частью комплексной терапии, но выполняют его после устранения болевого синдрома в верхнем отделе позвоночника, убедившись, что у больного нет обострения других симптомов. Это важный момент. Большинство людей попросту не понимают, как массаж может навредить больному с обостренной формой остеохондроза. Чтобы понять это, нужно учесть результат воздействия, оказывающим массажем:

  • к поврежденным участкам, возле которых обычно образуются воспаления и отеки, станет поступать больше крови, в разы усиливающие болевой синдром;
  • образовавшиеся отеки резко увеличатся в размерах, поскольку этому способствует большой прилив крови;
  • общее состояние больного ухудшится, так как негативные факторы остеохондроза станут прогрессировать.

Учитывая эти моменты, больному острой формой остеохондроза должно быть ясно, что пока симптомы не ослабнут, от сеансов массажа следует категорически воздерживаться. Добившись результатов на первой стадии лечения, можно усилить результат и ускорить восстановление, добавив к медикаментозному лечению массаж шеи и мануальную терапию. (По теме: точечный массаж при шейном остеохондрозе).

Назначать сеанс массажа и применение методов мануальной терапии при шейном остеохондрозе должен лечащий врач. Части пациентов в виду индивидуального характера протекания болезни, методы физического воздействия могут быть строго противопоказаны.

Польза массажа в первую очередь состоит в позволении устранить спазмы мышц шейного отдела, вернув им естественный тонус. У больного остеохондрозом мускулы спины и шеи сильно перенапряжены, и прикосновение к ним часто вызывают острую боль. Особенно это касается мышц шеи, принимающие на себя основную часть физической нагрузки вследствие того, что при заболеваниях позвоночника иначе распределяется вес тела.

После полного курса массажа шеи специалистом, у больного на время пропадет часть неприятных симптомов: головная боль, тошнота, общая слабость и прочее.

Метод выполнения массажа

Выполняя массажные процедуры, необходимо следить за спокойным темпом при отсутствии сильных надавливаний. Мускулы плечевой зоны и шейного отдела должны разминаться неторопливо, легкими и плавными движениями, размельчая небольшие уплотнения, образуемые при спазме сосудов и протекании воспалительных процессов в позвонках.

При спазме шейных мышц, в них накапливается молочная кислота, которая формирует небольшие, но весьма плотные образования. Поэтому у больного при сеансе массажа в верхнем отделе позвоночника могут наблюдаться неприятные болевые ощущения. Чтобы размять подобные формирования и вывести излишки молочной кислоты понадобится пройти полный курс массажа, так как 1-2 процедуры не окажут должного эффекта. Чтобы ускорить результат, можно дополнить лечение еще и самомассажем. (По теме: самомассаж при шейном остеохондрозе).

Осуществляя регулярное разминание мышц, можно будет полностью избавиться от уплотненных узелков. Это происходит за счет улучшения кровоснабжения, которое в силу своей природной интенсивности разрушает и вымывает подобные образования, возвращая мускулам их естественную эластичность.

Однако записавшись на прохождение курса массажа, не стоит сразу ждать чудес. В тяжелых случаях может понадобиться несколько курсов, чтобы добиться стойкого эффекта. При этом нельзя забывать и о том, что к лечению остеохондроза обязательно должен применяться комплексный подход.

Во время проведения сеанса массажа шейного отдела больной должен лечь на живот или занять сидячее положение в специальном кресле, которое обеспечивает полное расслабление мышц шеи. Специалист должен предварительно разогреть мышцы поглаживаниями. Затем в более интенсивной форме прорабатываются мышечные ткани спины, плеч, шеи и части головы в области затылка.

  1. Классический метод массажа предусматривает, что сначала проводят серию поглаживаний (около десятка), которые направлены от затылочной части к спине и плечам. При этом важно контролировать степень нажатия, чтобы кожный покров не смещался в отношении мускулов.
  2. Разогрев ткани поглаживаниями, начинают выполнять продольное выжимание. Тут уже придется надавливать сильнее, в связи с этим массажист должен действовать особо осторожно, чтобы не нанести вред здоровью. Производят выжимания согнутыми фалангами пальцев, двигаясь вдоль позвоночника и осуществляя около 5 надавливаний с каждой стороны.
  3. На следующем этапе начинают разминание мышц, когда их перебирают пальцами, осуществляя захваты. Как вариант, можно разминать мускулы согнутыми фалангами пальцев, выполняя круговые движения. Данной техникой воздействуют сначала на мышцы, которые расположились вдоль позвоночного столба, а затем переключаются на боковые.
  4. После разминания начинают выполнять продольное растирание, используя для этого подушечки больших пальцев. Массажист захватывает при растирании боковые и задние части шеи, контролируя интенсивность прилагаемых усилий так, чтобы у пациента не возникало болевых ощущений. Закончив с шеей, начинают также массировать надплечия.
  5. На заключительной стадии массажа выполняют поглаживания шейного отдела и затылочной части. После этого массаж заканчивают растираниями затылка. Как правило, вся процедура занимает не более получаса.

Рекомендации

Выполнять массаж шейного отдела нужно только после того, как болезнь отступит. Его главной задачей медики называют улучшение микроциркуляции крови, поэтому не нужно думать, что деформированный диск сразу восстановится и остеохондроз не вернется.

При выполнении оздоровительных курсов массажа не допустимы воздействия интенсивной силы, так как они могут существенно навредить. Однако перенапряжение мышц присутствует практически у каждого человека, вследствие этого и применяется массаж, который производят легкими нажатиями.

Если нет возможности пройти курс массажа у специалиста, то существует определенный комплекс, который можно выполнять самостоятельно. Но нужно понимать, что целиком заменить профессиональную помощь он не сможет. Тем не менее самомассаж часто способен выручить, поэтому не лишним будет ознакомиться с его техниками, которые сейчас в удобной и наглядной форме можно найти в Сети. Обучающие видео помогут усвоить правильное исполнение и обеспечить пациенту еще один козырь в борьбе с остеохондрозом.

Для снятие головных болей можно некоторое время массажировать места, где рядом с кожей располагается затылочный нерв. Но все же при первой возможности следует обратиться к квалифицированным специалистам и пройти с перерывами хотя 2-3 курса.

Остеохондроз является чрезвычайно сложным заболеванием, в борьбе с которым должны использоваться разносторонние методы. Ни в коем случае не нужно заниматься самолечением, которое зачастую может сильно навредить и привести к обострению заболевания. В добавок к методам физического воздействия нужно применить специальную диету, что поможет быстрее добиться желаемых результатов.

Несмотря на сложность и длительность лечения, избавится от остеохондроза, если он не дошел до своей последней стадии, все-таки можно. Но если игнорировать симптомы и не обращаться за помощью к врачу, то в результате можно «заработать» инвалидность, поэтому шутить с остеохондрозом все же не стоит.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
(голосов: 1 оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...