Первая помощь, когда прострел в пояснице

Прострел характеризуется сильнейшим болевым синдромом, который всегда появляется внезапно, скрючивая спину, что существенно ограничивает движение в области поясничного отдела и доставляет массу неприятных ощущений. Чтобы устранить боль, следует знать, как оказать первую помощь при люмбаго, пока не нет возможности посетить или вызвать врача. Ряд описанных ниже простых рекомендаций позволят расслабить мышцы и снизить давление на нервные корешки, чтобы ослабить болезненные симптомы.

Наши читатели рекомендуют!
Для лечения и профилактики АРТРОЗА, АРТРИТА и других болезней суставов и спины наши читатели используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. Мнение врачей... »

К сожалению, организм человека является довольно уязвимой системой. Никто не застрахован от возникновения неприятных симптомов в различных частях тела, в том числе и пояснице. Многие люди совершенно неожиданно начинают ощущать резкие боли в области спины, после чего больше не могут продолжать нормально работать или заниматься какой-либо другой запланированной деятельностью. Однако не стоит сразу отчаиваться, поскольку если своевременно оказать первую помощь при простреле в пояснице, то ситуация изменится в значительно лучшую сторону. Поэтому предлагаем поговорить именно на эту актуальную тему в данной статье. См. также: мазь при простреле поясницы.

Отличительные черты поясничного прострела от подобных недугов

Перед тем как пытаться оказать себе или же другому человеку первую помощь, тем самым желая устранить болевые ощущения, нужно точно быть уверенным, что организм постиг конкретно прострел поясницы, а не патология иного характера. В противном случае неудовлетворительное состояние здоровья только усугубиться, а также может появиться значительный риск возникновения новых заболеваний. В связи с этим необходимо ознакомиться со списком основных характеристик прострела, возникающего в поясничном отделе:

  1. Боль, которая носит резкий скачкообразный характер и появляется, как правило, внезапно в правой или левой части поясницы.
  2. В позвоночнике присутствуют мучительные ощущения, которые не дают человеку двигаться привычным для него образом. Это происходит по причине раздражения пучка нервных волокон, выходящего из спинного мозга.
  3. Боли могут быть как кратковременные, продолжающиеся всего несколько минут, так и наблюдаться на протяжении продолжительного времени, сопровождаясь колющими ощущениями в пальцах ног.
  4. Поражение мышц спинной части, что проявляется в отсутствии возможности разогнуть позвоночник. Организм человека, ощущая резкую боль, включает защитную функцию и заставляет его принять согнутое положение. Однако принять обратное привычное положение для него практически невозможно, поскольку этому процессу препятствуют мучительные ощущения.

Рекомендации по оказанию первой помощи

Если вы находитесь в точной уверенности, что невыносимые и острые боли появились именно по причине образования прострела, то немедленно приступайте к оказанию первой помощи. В таких случаях опытные специалисты рекомендуют выполнять следующие рекомендации:

  1. Примите лекарственное средство, обладающее обезболивающее действие. Употребляйте только проверенные медикаменты, например, «Но-шпа». Если вы выпили таблетку и спустя 30 минут боли все еще не утихают, то примите лекарство повторно.
  2. Также рекомендуется в некоторых случаях пить мочегонные средства, поскольку они способны устранить отечное состояние, образовавшееся в зоне ущемленного корешка.
  3. Обезболивать можно и с помощью препаратов, характеризующихся высоким содержанием витаминов группы С и В, а также лекарств богатых на минеральными веществами.

Используя различные медикаментозные средства, которые устраняют боли при возникновении прострела в пояснице, первая помощь будет действительно ощутима и безвредна для организма, только при соблюдении правильных дозировок.

  1. Необходимо отдохнуть в полной тишине, лежа при этом на твердой и прямой поверхности. Ложиться советуют не спеша, стараясь не делать резких движений. Ни в коем случае не пробуйте разогнуть спину. Пролежав таким образом некоторое время, мышцы станут расслабленными и пояснично-крестцовый отдел постепенно начнет приходить в норму.
  2. Примите позу, в которой колющие ощущения будут чувствоваться в меньшей степени. Врачи предлагают несколько вариантов таких поз. Чаще всего рекомендуют лечь животом на мягкую возвышенность, расположив при этом ноги прямо. В качестве дополнительного варианта может служить поза, когда тело человека находиться на боку, а между грудью и животом подложена подушка. Также существуют и другие варианты поз. Если расположив тело каким-либо образом, боли начинают стихать, то это положение автоматически считается подходящим.
  3. Воспользуйтесь йодом, начертив в зоне поясничного пояса йодную сеточку. После чего поверх нее намажьте растиркой, которая включает в свой состав камфору и этиловый спирт.
  4. Используйте различные мази. Наносите их на ту точку, где локализована ломота или колющие чувства. Спустя совсем короткое время отеки начнут исчезать. Мази, которые оказывают самый быстродействующий эффект при прострелах — «Диклофенак», «Бутадион» и «Пироксикам». Также хорошо себя зарекомендовали в качестве противовоспалительных препаратов гели, в состав которых входит конский каштан.
  5. Также чтобы подавить болевую чувствительность, врачи рекомендуют в тот день, когда болевой приступ впервые дал знать о себе, ограничить себя в еде. На протяжении первых суток употребляйте только те продукты и жидкость, которые помогают избавиться организму от шлаков. Важно помнить, что принимать пищу нужно только в небольших количествах.

Упражнения для оказания первой помощи при возникновении прострелов

Следует отметить, что существует ряд определенных физических нагрузок, способствующих устранению смещения позвонков на их первоначальное место, на котором они находились до образования прострела. Также они помогут освободить защемленный нерв и вернуть его в исходное положение относительно позвоночной области.

  1. Упражнение № 1. Возьмитесь руками за турник или балку, постепенно начинайте в неторопливом темпе подтягивать корпус по направлению вверх, после чего вернитесь в исходное положение. Возврат должен происходить стремительно, мышцы рук при этом максимально расслаблены, но ладони при этом не отрывают от перекладины, и они все так же продолжают ее обхватывать.
  2. Упражнение №2. Данный вид физической нагрузки выполняется с помощью двери, на которой нужно повисеть. Сделайте обхват обеими руками за дверь и на протяжении 5-6 секунд попытайтесь осуществить повороты поясницы в разные стороны. Необходимо, чтобы нижние конечности находились в расслабленном состоянии. Поясничный отдел также не стоит напрягать.

Обращаем ваше внимание на то, что вышеперечисленные упражнения уместны и разрешены врачами в качестве первой помощи от прострела, только когда болевые синдромы не сильно выражены (например, сняты на некоторое время анальгетиками). Также эти нагрузки будут полезны и при дальнейшем лечении.

Устранение болевых ощущений с помощью массажа

Растирание тела с лечебной целью издавна считалось довольно производительным методом, оказывающим борьбу с огромным числом болезней. Поэтому и при простреле поясницы первая помощь может быть оказана за счет массажных движений. Массировать необходимо ту часть тела, в которой чувствуется наибольшая концентрация боли. Слегка надавите большим и средними пальцами на болевую точку и начинайте массировать ее по кругу, сначала по часовой стрелке, а затем против. Продолжайте круговые движения до появления теплоты. Никогда не массируйте костные выступы. Поочередно осуществляйте массаж каждой болевой точки на протяжении нескольких минут и постепенно увеличивайте давление на нее. См. также: как лечить прострел в пояснице народными средствами.

Чтобы достигнуть максимально ощутимого эффекта и устранить не только нежелательный поясничный прострел, но и остеохондроз, а также сколиоз и целый ряд патологий иного характера, рекомендуем записаться на прием к опытному массажисту, который, зная все нюансы и детали человеческого организма, быстро вернет вашему телу жизненную силу и бодрость.

Советы для уменьшения риска образования прострелов в пояснице

Для того чтобы избежать возможного образования люмбаго и первая помощь вовсе не потребовалась, просто достаточно проявлять внимание к своему организму и вести правильный образ жизни. Старайтесь как можно чаще находиться в движении, правильно питаться, чтобы избежать появления лишнего веса и спать на ровной поверхности.

Также женщинам рекомендуется проявлять особую бдительность к организму при беременности, а именно: отказаться от обуви на каблуке, особенно на поздних сроках беременности, и регулярно обследоваться у врачей, чтобы своевременно исключить возможность маточной нагрузки на позвоночник.

Можно сразу отметить уникальное средство для лечения заболеваний позвоночника, обладающее высокой эффективностью и имеющее много положительных отзывов.

Речь идёт об ортопедическом пластыре «ZB PAIN RELIEF». Масштабные клинические исследования были проведены в Стокгольмском медицинском университете (Швеция) в 2013 году. Всего в них участвовало более 1000 мужчин и женщин с различными заболеваниями позвоночника и суставов, которые на протяжении 2-х недель использовали ортопедические пластыри «ZB PAIN RELIEF». Результаты исследований удивили даже врачей!

Боли, как острые, так и ноющие, прошли у большинства испытуемых в течение 1-3 дней после начала использования пластырей. У более чем 70% участвующих в исследованиях появились значительные сдвиги в лечении хронических заболеваний позвоночника и суставов.

Больше об этом пластыре вы можете узнать по ссылке дальше – «ZB PAIN RELIEF».

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
(голосов: 1 оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...