Прострел в пояснице

  1. Что делать в домашних условиях, если прострелило поясницу
  2. Лечение прострела ниже поясницы
  3. Так прострелило поясницу, что отдает в ногу – что делать
  4. Правильный массаж при простреле в пояснице
  5. Препараты от прострелов в пояснице
  6. Лекарства от прострела в пояснице – правильный выбор
  7. Прострел в пояснице слева
  8. Какие уколы делать, если прострелило поясницу
  9. Лечение прострела в пояснице при беременности
  10. Прострел в пояснице – основные причины
  11. Лечение прострела в пояснице народными средствами
  12. Первая помощь, когда прострел в пояснице
  13. Прострел в пояснице с правой стороны
  14. Мазь от прострелов в поясничной части спины

Как только прострелило спину в области поясницы, нужно сразу знать, что делать и чего делать нельзя, так как в этот момент можно легко травмировать мышцы и суставы позвоночника. Первичным лечением станет устранение болевого синдрома и прочих неприятным симптомов, например, ограничение подвижности. Для этой цели нужно занять удобную позу, применить медицинские препараты и мази, чтобы обезболить пациента.

Представители старшего возраста, а в последнее время и многие молодые люди, жалуются на частые постоянные боли в спине. Но может случиться, что в обычной бытовой ситуации – повороте, поднятии тяжелой сумки или во время уборки, резкая и невыносимая боль пронзает поясницу так, что невозможно сделать движение. Если вдруг прострелило спину в пояснице, что делать, как избавиться от этой боли, вернуть работоспособность и предотвратить приступы в будущем?

Причины возникновения прострела

Резкую боль в спине называют люмбаго, но существует народное название — прострел, полностью раскрывающее характер боли. Спровоцировать люмбаго может резкий поворот, поднятие тяжести, особенно с наклоном тела. Боль заставляет застыть в той позе, в которой человека застал приступ, при этом бывает больно даже дышать. Наиболее часто причинами, провоцирующими приступ люмбаго, являются:

  • заболевания позвоночника;
  • переохлаждения;
  • растяжения мышц и длительные неудобные позы;
  • слабые спинные мышцы, не помогающие позвоночнику нести нагрузку;
  • воздействия травматического характера;
  • сидячий образ жизни, недостаток физической активности;
  • нагрузки на позвоночник из-за лишнего веса или при беременности.

Чаще всего к появлению сильного болевого синдрома приводит остеохондроз – заболевание, представляющее собой стирание хрящей между дисками позвоночника и сужению пространства между ними, в результате чего защемляются нервные окончания. Это приводит к воспалению нервных корешков и появлению болевого синдрома. При отсутствии лечения остеохондроз вызывает протрузии или простыми словами — разрушения позвонковых дисков, а затем и их выпадению (грыже). Как избавить от болит в позвоночнике в домашних условиях?

Кроме того, прострел может быть вызван сужениями спинно-мозгового канала, инфекционными и онкологическими заболеваниями.

Что прежде всего предпринять при люмбаго

В первую очередь в этой ситуации нужно осторожно и без резких движений добраться до кровати и лечь. Хорошо, если рядом есть человек, который сможет помочь. В первое время необходимо строгое соблюдение постельного режима. Даже если на работе аврал – ради своего здоровья на несколько дней придется побыть дома, иначе последствия могут быть очень печальными.

Нужно лечь на жесткую ровную поверхность, приняв удобное положение. Рекомендуемая врачами в таких случаях поза – лежа на спине, со свернутым одеялом или несколькими подушками под ногами, согнутыми под прямым углом относительно горизонтальной поверхности. Часть ноги ниже колен должна лежать полностью на предмете, служащим опорой – в таком положении расслабятся мышцы спины.

При соблюдении покоя боль уйдет сама. Длиться болевой синдром может от нескольких часов до нескольких дней. Можно принять обезболивающие средства – «Баралгин», «Мидокалм», «Седалгин», «Диклофенак», а на поясничную область нанести стимулирующие кровообращение мази – «Капсикам» или «Никофлекс», можно «Финалгон» или бальзам «Звездочка». Хорошо помогает перцовый пластырь. Рекомендуется туго перевязать область поясницы или воспользоваться ортопедическим поясом, если предполагается вставать.

Чем лечить прострел в пояснице далее, должен определить только врач.

Какие существуют медикаментозные методы лечения люмбаго

Самолечение прострела опасно для здоровья, оно может привести к развитию более тяжелых форм заболевания, являющегося виновником приступа. Поэтому при возникновении такой проблемы мало просто обезболивать, необходимо обследоваться у врача для выяснения причины прострела, а после этого — назначения комплексного лечения. Обычно в таких случаях проводится:

  • противовоспалительная терапия при помощи препаратов в таблетках, а также ректальных свечей;
  • наружно — мази или гели для снятия боли и воспаления. После снятия острой боли и отека можно использовать растирания настойками на спирту;
  • прием витаминов эффективно дополняет медикаментозное лечение. Витамины В питают нервные клетки, а витамин Р благотворно влияет на проводимость нервных тканей;
  • массажи, комплекс лечебной гимнастики, в том числе растяжение позвоночника. Проводится только после купирования острого болевого синдрома. Тело пациента прикрепляют к специальной поверхности-кровати, к ногам крепится утяжелитель. Длительность растягивания от 30 мин и дольше. Можно использовать турник;
  • физиотерапевтические процедуры (электрофорез, лазер, магнит);
  • иглорефлексотерапия;
  • гирудотерапия;
  • гомеопатические препараты, подпитывающие ткани костей и хрящей позвоночника, и стимулирующие обмен веществ;
  • гидромассаж, ванны.

Как устранить прострел в пояснице, что делать для полного избавления от боли в каждой индивидуальной ситуации, и чем лечить — может сказать только невролог, учитывая причину заболевания. Многое зависит и от самого пациента: он должен избегать провоцирующих факторов (нагрузки на спину, резкие движения).

Какую мазь выбрать для первой помощи и последующего лечения

Мази, рекомендуемые применять в случае, когда прострелило спину, разнообразны по характеру воздействия. Одни эффективны для снятия боли, другие избавят еще и от воспаления, третьи направлены на восстановление хрящевой ткани.

  • в случаях боли из-за травм, ушибов, напряжения мышц и переохлаждений хороший результат приносят прогревающие за счет местного раздражения кожи и усиления кровообращения мази и гели, среди которых «Капсикам» и «Апизартрон», «Финалгон» и «Никофлекс»;
  • в тех же случаях, как и предыдущие, используются противовоспалительные средства с противоположным, охлаждающим действием, благодаря входящему в состав ментолу. Это «Вольтарен», «Фастум-гель», «Финалгель», и другие. Основные действующие вещества таких препаратов — диклофенак, кетопрофен, ибупрофен;
  • мази двойного действия — помогают одновременно снять воспаление и облегчить боль, а также способствуют рассасыванию отеков;
  • хондропротекторы – препараты, незаменимые при остеохондрозе, так как способны восстанавливать хрящевые межпозвонковые ткани. Это: «Хондроитин» и популярный «Хондроксид», а также «Артроцин». Они обладают и обезболивающим действием.

Что не рекомендуется делать в период обострения

Как же быть, когда только прострелило поясницу, что делать и чего не стоит? Рекомендации по лечению и образу жизни во время болевого приступа отличаются от советов на последующий период. Не мешает и знать, какие заболевания или проблемы явились источником боли.

  • если стреляет в пояснице, то любые прогревания в острый период могут быть опасны — они способны усилить воспаление и отек. Для облегчения боли можно попробовать прохладный компресс. Прогревания допустимы только, если точно известно, что боль вызвана не воспалительными процессами, а разрушением хрящей позвоночника или перенапряжением мышц;
  • в острый период нельзя совершать движения, тем более физические упражнения. При простреле это может привести к разрыву мышц и травмам позвоночника. Упражнения для растягивания позвоночника и укрепления мышц будут очень полезны только после полного избавления от приступа;
  • то же самое касается массажей, мануальной терапии – эти методы отлично помогут, но только после;
  • не рекомендуется спать на мягкой постели. Поверхность для сна нужна ровная и лучше жесткая, чем мягкая.

Профилактические меры для предотвращения прострела

Для того, чтоб люмбаго не стало спутником жизни, важно не допускать серьезных нагрузок на спину, но необходимо регулярно укреплять мышцы спины и поддерживать эластичность позвоночника при помощи адекватных физических нагрузок. Полезны упражнения на растяжки, плавание, умеренные занятия на силовых тренажерах, прогулки на велосипеде.

Если работа сидячая, нужно почаще менять позу, вставать, делать разминки. Если работа в наклоне или с физическими нагрузками – не помешает использовать ортопедический пояс. Это сведет к минимуму угрозу испытать снова прострел в пояснице, ведущий к страданиям, потере работоспособности и развитию болезни.

Лучше не доводить до болей в спине, соблюдая рекомендации по здоровому образу жизни, но если прострел все-таки случился, отчаиваться не стоит. После снятия острой боли необходимо обратиться к врачу для обследования и назначения необходимого лечения, назначаемого в каждом случае индивидуально.