Помощь витаминов при остеохондрозе в пояснице

Остеохондроз поясничного отдела чаще беспокоит людей зрелого возраста, но из-за сидячего образа жизни болезнь стала встречаться уже после 25 лет. Длительное сидячее положение оказывает компрессионное воздействие на межпозвоночные диски, что приводит к их истиранию. Важным фактором в развитии данной патологии является недостаток питательных веществ и витаминов, которые после 20-летнего возраста поступают к фрагментам позвоночника путем диффузии из прилегающих тканей.

Наши читатели рекомендуют!
Для лечения и профилактики АРТРОЗА, АРТРИТА и других болезней суставов и спины наши читатели используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. Мнение врачей... »

Для чего нужна витаминотерапия и ее основные преимущества

Такой вид лечения направлен на внутреннее восстановление организма и влияет на факторы, способствующие восстановлению хрящевых и костных тканей. Специалисты в консервативном лечении назначают не только лекарственные препараты и вспомогательные процедуры, но и поливитаминные комплексы, которые:

  • Способствуют повышению усвоения кальция.
  • Укрепляют и восстанавливают хрящевые фрагменты.
  • Положительно влияют на передачу нервных импульсов.
  • Восстанавливают регенеративные процессы.
  • Повышают уровень иммунной системы.
  • Приводят в норму чувствительность.
  • Помогают усваивать питательные вещества из тканей и пр.

В отдельных случаях витаминотерапия может использоваться в качестве основного лекарственного средства. Врачи назначают лечебные физические упражнения и витаминные комплексы для предупреждения проявления остеохондроза. Это актуально при беременности (когда поясница испытывает дополнительную нагрузку), ожирении, генетической предрасположенности, наличии врожденных болезней костных и хрящевых тканей, плохом рационе и пр. (См. также: симптомы обострение остеохондроза поясничного отдела).

Какие витамины должны поступать в организм при остеохондрозе поясницы

Для борьбы с данным заболеванием необходимы комплексные препараты, которые не только дополняют друг друга, но и ускоряют процессы всасывания. Перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом, ведь не всегда витамины приносят пользу. В идеале следует пройти анализы, которые выявят точное содержание каждого компонента в организме. Ведь даже полезные вещества при передозировке могут привести к серьезным побочным эффектам.

Важно помнить, что всасываемость микроэлементов зависит не только от приема пищи, но и от времени суток. В идеале комплекс должен иметь пролонгированную таблетированную форму, которая постепенно высвобождает активные компоненты. Некоторые врачи не любят выписывать такое «чудо» фармацевтической промышленности и предпочитают назначать витамины нескольких видов одновременно. Это существенно усложняет прием, ведь вместо одной таблетки необходимо принимать три или четыре на протяжении дня.

Необходимые витамины при остеохондрозе поясничного отдела:

Наименование Действие Продукты
Ретинол Благотворно влияет на хрящевые сегменты позвоночника Сливочное мало, персик, зеленый лук, облепиха, шпинат, икра, печень и пр.
Тиамин Повышает защитные функции организма и влияет на нервные импульсы Орехи, пивные дрожжи, рис, картофель, соя, фасоль и пр.
Аскорбиновая кислота Улучшает иммунную сопротивляемость, снижает уровень воспаления и выводит токсины Квашеная капуста, цитрусовые, помидоры, красный перец, шпинат и пр.
Пиридоксин Повышает мышечный тонус Отруби, бананы, сардины, тунец, орехи, пророщенное зерно и пр.
Кальциферол Накапливает Са в костной ткани Рыба, икра, овсянка, сливочное масло и пр.
Цианокобаламин Устраняет воспаление и благотворно влияет на обменные процессы Скумбрия, творог, карп, печень, сыр и пр.
Токоферол Препятствует процессу старения Бобы, семечки, молоко и пр.

Витаминные комплексы в лечении остеохондроза поясницы

Существуют не только таблетированные, но инъекционные препараты данной группы. Последние чаще всего назначаются при стационарном лечении и вводятся как капельно, так и внутримышечно. Важно помнить, что не все они совместимы и одновременное введение в лучшем случае просто повлечет реакцию нейтрализации, а в худшем – вызовет аллергическое воздействие или серьезные побочные эффекты.

Витамины группы В играют основную роль в лечении патологического состояния. В фармацевтической промышленности изготавливаются комплексные средства с торговыми названиями: Нейровитан, Мильгама, Нейробион и пр. Кальций и Д3 выпускаются в основном комплексно, так как дополняют друг друга. Кроме этого, существуют и другие комплексы, которые врач подбирает и назначает индивидуально, исходя из особенностей анамнеза, данных обследования и стадии заболевания.

Основные правила питания при остеохондрозе поясничного отдела

Больной должен существенно изменить свой режим питания, так как множество продуктов могут ускорить течение болезни или замедлить выздоровление. Каждому пациенту желательно подобрать индивидуальную диету. За подобным советом следует обратиться непосредственно к врачу или к профессиональному диетологу с медицинским образованием и опытом работы с больными данной категории. Конечно, сразу внести резкие изменения нельзя, так как стрессовое состояние организма только усугубит болезнь. (См. также: физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника).

Существует несколько общих правил:

  1. Уменьшить объем пищи и увеличить кратность приемов. В таком случае организм будет распределять все питательные компоненты равномерно, а не откладывать «запасы», которые редко используются. В идеале, должно быть от 4 до 6 приемов пищи, при этом лучше выбирать только одно блюдо с минимальной порцией.
  2. Снизить количество быстрых углеводов. С такими веществами желудку и организму всегда трудно справиться, и от них нет никакой пользы.
  3. Убрать из рациона соль. Сразу это сделать не получится, так как каждый привык ощущать вкус именно соли, а не пищи, поэтому устранение делается постепенно. Можно готовить без соли, а перед приемом немного добавлять в блюдо. В течение нескольких недель можно полностью отказаться от «белой смерти».
  4. Сделать замену сахару. Лучше всего использовать натуральный мед, но и его количество следует ограничивать.
  5. Перестать употреблять сладости. Идеальная замена для сладкоежек – сухофрукты, фруктовые салаты, нежирные йогурты и пр.
  6. Убрать все вредные продукты (чипсы, кофе, приправы, пряности, майонез, искусственные копчености, сухарики и пр.).
  7. Пить только чистую воду. Все напитки (чай, соки, минеральная вода и пр.) можно использовать в качестве еды, так как они не заменяют воду. Настоящая вода необходима для правильного развития и восстановления многих структурных фрагментов позвоночника.
  8. Полезно пить бульоны из вываренных суставов и костей, так как они содержат хондропротекторы.

Помимо этого больному следует отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь) и избавится от негативных факторов (длительная фиксация в одном положении, привычка горбиться и пр.). Только работая над собой можно перебороть заболевание и навсегда от него избавиться. Важно выполнять все предписания врача, а не выбирать только те процедуры, которые удобны. Консервативное лечение заключается в комплексе методик, направленных на устранение болевого синдрома, укрепление мышечного корсета и восстановление осанки.

При выполнении всех назначений это патологическое состояние в 80% исчезает через 6 месяцев. Если к этому времени прогресс незаметен или нестабилен, то необходимо поменять методику лечения и проконсультироваться у нескольких специалистов. Основной причиной отсутствия стабильного улучшения является сам больной, который не может настроить себя на каждую из стадий лечения.

При остеохондрозе поясничного отдела нельзя полагаться на витамины, получаемые исключительно из продуктов питания. В воспаленную область питательные вещества поступают в меньшей степени, а процесс осмоса сильнее только при высокой концентрации определенных компонентов. Большие дозы витаминных элементов можно получить только при применении фармацевтических препаратов, поэтому не нужно откладывать их прием на потом.

Курсы такими комплексами должны регулярно повторяться, поэтому врачи всегда указывают периодичность возобновления в профилактических целях. Чаще всего назначения выпадают на осень и весну, когда организм истощается и требует восполнения микроэлементов различных групп.

Можно сразу отметить уникальное средство для лечения заболеваний позвоночника, обладающее высокой эффективностью и имеющее много положительных отзывов.

Речь идёт об ортопедическом пластыре «ZB PAIN RELIEF». Масштабные клинические исследования были проведены в Стокгольмском медицинском университете (Швеция) в 2013 году. Всего в них участвовало более 1000 мужчин и женщин с различными заболеваниями позвоночника и суставов, которые на протяжении 2-х недель использовали ортопедические пластыри «ZB PAIN RELIEF». Результаты исследований удивили даже врачей!

Боли, как острые, так и ноющие, прошли у большинства испытуемых в течение 1-3 дней после начала использования пластырей. У более чем 70% участвующих в исследованиях появились значительные сдвиги в лечении хронических заболеваний позвоночника и суставов.

Больше об этом пластыре вы можете узнать по ссылке дальше – «ZB PAIN RELIEF».

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
(голосов: 4 оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...