Остеохондроз поясничного отдела

  1. Применение таблеток от остеохондроза в пояснице
  2. Причины возникновения остеохондроза и способы его лечения
  3. Физиотерапия при остеохондрозе в пояснице
  4. Помощь витаминов при остеохондрозе в пояснице
  5. Использование блокады при остеохондрозе в пояснице
  6. Обострение остеохондроза в поясничном отделе
  7. Лечение остеохондроза в пояснице физкультурой
  8. Выбор мази при остеохондрозе позвоночника в пояснице
  9. Массаж против остеохондроза в пояснице
  10. Признаки наличия остеохондроза в поясничном отделе
  11. Помощь зарядки при остеохондрозе в пояснице
  12. Лечение остеохондроза в пояснице медикаментами
  13. Уколы от остеохондроза в пояснице
  14. Гимнастика и остеохондроз в пояснице
  15. Физические упражнения при остеохондрозе в пояснице
  16. ЛФК и остеохондроз в пояснице
  17. Лечение остеохондроза в пояснице

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника считается распространенным заболеванием, влияющим на общее самочувствие и мужчин, и женщин любого возраста. Чаще всего, он проявляется периодической болью, но некоторые люди могли наблюдать однократную люмбалгию поясницы, распространяющуюся на крестец и область нижних конечностей. Многие причиной считают «защемление нерва в пояснице». На самом деле, этому предшествует воспалительное поражение суставов и костной ткани, а защемление – последствие.

Наши читатели рекомендуют!
Для лечения и профилактики АРТРОЗА, АРТРИТА и других болезней суставов и спины наши читатели используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. Мнение врачей... »

При остеохондрозе межпозвоночные диски, обеспечивающие подвижность определенного отдела позвоночника, становятся тонкими, склонными к расслоению, теряют эластичные показатели и поддаются деформации. В дальнейшем просвет между позвонками сокращается, нервные корешки начинают зажиматься, что и приводит к болевому симптому. Такое заболевание чаще встречается у людей, которые ведут сидячий образ жизни.

Основные причины возникновения и стадии

Даже в спокойном состоянии поясница испытывает нагрузку в 170 кг, а при поднимании тяжести этот показатель существенно увеличивается (например, 90 кг дает воздействие в 1 тонну). Среди основных причин возникновения остеохондроза такой локализации следует выделить:

  1. Физические нагрузки. К группе риска можно отнести людей с избыточным весом, которые поднимают тяжести.
  2. Неумение правильно двигаться или сидеть с ровной спиной.
  3. Эмоциональные сбои.
  4. Всевозможные травмы спины (например, из-за занятий спортом).
  5. Плохое питание.
  6. Генетическая предрасположенность. В некоторых случаях по наследству передается пористо-рыхлая структура межпозвоночного диска, что существенно увеличивает возможность деформации.
  7. Неправильный режим.
  8. Нарушение обмена веществ.
  9. Следствие некоторых болезней (сутулость, воспаление суставов, плоскостопие, авитаминоз и пр.).
  10. Плохая экология.
  11. Неудобная обувь и пр.

Компрессия корешков спинномозгового нерва и, соответственно, люмбалгия, как правило, возникает непосредственно после нагрузки, но в некоторых случаях не сразу, а в течение ближайших суток.

Основные симптомы остеохондроза

Остеохондроз поясничного отдела можно разделить на несколько стадий:

  • 1 стадия начинается после разрыва межпозвоночного диска. Такое последствие можно заработать при резком движении или чрезмерном перенапряжении. Люмбалгия имеет разную локализацию, интенсивность и происхождение, но проявление всегда одинаково – постоянные ноющие ощущения в поясничн6ой области. Она усиливается при длительном движении, наклонах и нахождении в одной позе.
  • 2 стадия проявляется в качестве нестабильности межпозвонковой области позвоночника (корешковый синдром). Постоянное истончение дисков делает их подвижными. В данном случае даже незначительные нагрузки приводят к продолжительным болям с менее выраженной степенью, но с разной локализацией (бедро, голень, стопа и пр.). Длительное раздражение корешков приводит к различным вегетативным реакциям организма: потливость, зябкость и приливы жара. Также нарушается чувствительность отдельных сегментов позвоночника, что приводит к локализованным покалываниям. Далее прогрессирует атрофия, появляется слабость, при этом человеку сложно долго ходить и подниматься по ступенькам.
  • 3 стадия связана с нарушением кровообращения. Для этапа типично сдавливание близлежащих к нервным окончаниям сосудов, при этом сужение вначале незначительное, а со временем начинаются спазмы. Основные симптомы – онемение конечностей, головная боль, существенное изменение походки, быстрая утомляемость. В некоторых случаях наблюдаются проблемы полового характера (из-за спазмов сосудов, питающих область таза), заболевания ЖКТ и почек.
  • 4 стадия считается самой запущенной формой остеохондроза, так как вышеперечисленные проявления приводят к изменению скелета. Атрофия мышц вызывает сутулость, а избыточная нагрузка на другие мышцы и связки приводит к неприятным ощущениям. Изменяется не только осанка, но и походка: она становится неуверенной и напряженной. Это заболевание может влиять на весь опорно-двигательный аппарат.

Очень редко можно встретить изолированный характер, когда локализация всех признаков сконцентрирована только на поясничном отделе. Так как опорно-двигательный аппарат представляет собой взаимосвязанную систему, то и осложнения распространяются на определенные его отделы. Осложнения, связанные с органами малого таза, проявляются запорами, диарей и недержанием мочи. Может появиться синдром «конского хвоста», который становится причиной паралича нижних конечностей.

Как лечится остеохондроз поясницы

Основной целью лечения является полная остановка развития болезни и возвращение позвоночника в естественное положение. Больному необходимо изменить не только образ жизни, но и ежедневный график, так как потребуется выделить время на самостоятельное или групповое проведение полезных упражнений. Лечебная физкультура при этой болезни является основным методом воздействия, так как помогает укрепить мышцы всего позвоночника. При правильном выполнении упражнений поясница перестанет испытывать чрезмерную нагрузку, а диски прекратят разрушаться.

Для быстрого восстановления специалисты часто назначают комплексное лечение: массаж, диета, мануальная терапия, растяжка и пр. Лечение может длиться от двух до трех месяцев, а если заметных улучшений не наступило, то необходимо хирургическое вмешательство. Операция уместна и в случае осложнения заболевания межпозвоночной грыжи, когда четко проявляется люмбалгия, а также быстрое прогрессирование патологического состояния. Обычно используются такие хирургические методы: дискэктомия, эндоскопия или микрохирургическое вмешательство.

На приеме врач пересмотрит образ жизни своего пациента и индивидуально подберет некоторые предметы ежедневного использования: подушка, ортопедический матрас, правильный стул и пр. При сильных болях назначается медикаментозное лечение, которое снимет отечность, спазмы и воспаление. В данном случае можно воспользоваться как препаратами фармацевтической промышленности (например, НПВС), так и средствами народной медицины.

Очень важно использовать в лечении хондропротекторы, ведь они помогут восстановить нормальную структуру хряща. Активные компоненты таких препаратов не просто уменьшают боль, но снимают воспаление и восстанавливают поврежденную ткань. Их можно использовать с различными анальгетиками и нестероидными противовоспалительными средствами, при этом существенно уменьшая их дозировку.

Лечебную гимнастику нельзя начинать самостоятельно, а каждое упражнение должно подбираться специалистом и первый раз выполняться под его присмотром. Только после того, как больной прочувствует каждое движение, можно начинать занятия в домашних условиях. Следующие лечебные процедуры можно сочетать или периодически менять:

  • Лазеротерапия.
  • Электростимуляция.
  • Вакуумная терапия.
  • Иглорефлексотерапия.
  • Сухое вытяжение.
  • Подводное вытяжение.
  • Магнитопунктура.
  • Точечный массаж и пр.

Меры профилактики остеохондроза

Естественно, любое заболевание проще предупредить, чем лечить, поэтому, чтобы не заработать межпозвоночный остеохондроз поясничного отдела позвоночника, необходимо придерживаться некоторых правил:

  1. Всегда беречь поясницу, сохраняя ее в тепле.
  2. Избегать резких движений, особенно при подъеме тяжелого груза.
  3. Не переносить тяжелые предметы.
  4. Всегда держать правильную осанку.
  5. Не находиться длительное время в одном положении.
  6. Регулярные физические нагрузки существенно уменьшают шанс заработать проблемы с поясницей.
  7. Не стоит что-то делать в наклоненном положении, лучше присесть.
  8. Своевременно обращаться к специалистам.
  9. Несколько раз в год необходимо посещать профессионального массажиста.
  10. Закаливание.
  11. Правильное питание и контроль веса (люди с весом более 90 кг чаще страдают этим заболеванием).
  12. Посещение бани.

Невылеченный остеохондроз нарушает кровоснабжение всего позвоночника, что в дальнейшем приводит к сбою всех систем организма. Таким образом, можно существенно усложнить процесс лечения и отдалить время выздоровления. Лучше при первых же симптомах обратиться к специалисту.

Можно сразу отметить уникальное средство для лечения заболеваний позвоночника, обладающее высокой эффективностью и имеющее много положительных отзывов.

Речь идёт об ортопедическом пластыре «ZB PAIN RELIEF». Масштабные клинические исследования были проведены в Стокгольмском медицинском университете (Швеция) в 2013 году. Всего в них участвовало более 1000 мужчин и женщин с различными заболеваниями позвоночника и суставов, которые на протяжении 2-х недель использовали ортопедические пластыри «ZB PAIN RELIEF». Результаты исследований удивили даже врачей!

Боли, как острые, так и ноющие, прошли у большинства испытуемых в течение 1-3 дней после начала использования пластырей. У более чем 70% участвующих в исследованиях появились значительные сдвиги в лечении хронических заболеваний позвоночника и суставов.

Больше об этом пластыре вы можете узнать по ссылке дальше – «ZB PAIN RELIEF».