Баня при наличии грыжи в пояснице

Грыжа поясничного отдела требует особого подхода в лечении, так как может иметь разное место локализации и степень тяжести. Врачи в первую очередь стараются избавиться от болезни консервативными методами лечения и только при отсутствии эффекта переходят к оперативным вмешательствам. Помимо медикаментозной терапии, назначаются физические упражнения с различным оборудованием (мяч, эспандер, тренажеры) и вспомогательные методики: массаж, баня, иглоукалывание.

Наши читатели рекомендуют!
Для лечения и профилактики АРТРОЗА, АРТРИТА и других болезней суставов и спины наши читатели используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. Мнение врачей... »

Как воздействует на организм баня и сауна

Не зря с давних времен парение считалось основным способом закаливания организма. У каждой страны есть свои особенности этой процедуры, но все они направлены на улучшение психического и физического здоровья. Если выбирать среди сауны и бани, то тут особую роль играют личные предпочтения, так как любая из процедур положительно влияет на обменные процессы, в том числе и на водно-солевой. Раскрытые поры намного лучше очищаются от пыли, жира и грязи, так как увеличиваются показатели выделительных процессов. За это время организм выводит токсины и шлаки, а кровь наполняется новыми эритроцитами. (См. также: лекарства для лечения грыжи поясничного отдела позвоночника).

Парение влияет на:

  • Быстрое восстановление физической силы.
  • Основные процессы в ЦНС.
  • Регуляцию эмоционального состояния.
  • Снижение веса и пр.

Если рассматривать терапевтический эффект сауны, то достаточно температуры в 80 градусов и влажности 25%. Прежде чем посетить парилку, важно накрыть голову шапкой и насухо вытереть кожу. Предварительно все тело тщательно вымывается любым моющим средством (мыло, скраб, гель для душа и пр.). Чем больше человек потеет, тем выше будет эффективность процедуры. Такой ответ организма на тепло связан с расширение всей сосудистой системы. Поэтому к больным сегментам позвоночника начинает поступать необходимое количество питательных веществ и витаминов.

Баня при грыже поясничного отдела позвоночника приводит к:

  1. Уменьшению боли. За счет расслабления мышц в месте локализации выпячивания.
  2. Активированию организма к самовосстановлению. Это необходимо для восстановления поврежденных дисков и других отделов, которые пострадали от сдавливания.
  3. Улучшению состояния суставной и хрящевой ткани. В народе такой эффект называют «выпотом болезни».

Иногда такие процедуры могут усилить болевые ощущения, поэтому необходимо прислушиваться к организму и своевременно прекратить парение. После этого лучше проконсультироваться со специалистом, который определит причину и даст необходимые рекомендации.

Основные правила посещения

К таким водным процедурам следует подойти с ответственностью, так как несоблюдение некоторых правил может существенно ухудшить общее состояние организма и ускорить развитие патологии. Существует несколько пунктов, которые необходимо выполнить:

  1. Париться на голодный желудок нельзя. Прежде чем направиться в баню, следует за несколько часов съесть некалорийную пищу. В данном случае идеальный вариант – это фруктовый или овощной салат.
  2. Волосы нельзя мочить, а в помещении с высокой температурой стоит надеть шерстяную шапочку. Сейчас многие женщины используют в бане специальные маски для волос, аргументируя, что в таких условиях будет больше пользы, но это делать категорически запрещено.
  3. В бане нельзя пользоваться мылом, так как оно сильно пересушивает кожу, а обезжиренные поры хуже реагируют на высокую температуру.
  4. Непосредственно в парилку лучше взять с собой много чистой воды. Обильное питье существенно усиливает потоотделение и, соответственно, организм быстрее очищается от шлаков.
  5. Устранить неприятную сухость во рту во время парения можно витаминизированными чаями, но в теплом виде, так как холодные напитки только освежают полость рта, а не снижают температуру тела.
  6. Если процедура вызывает неприятные ощущения любого рода, то необходимо выйти из парилки.
  7. Запрещен сухой воздух парилки людям в состоянии алкогольного опьянения.
  8. В помещении с высокой температурой нужно находиться не более 10 минут. После этого делается небольшой перерыв и сеанс можно повторить. Сама польза таких процедур заключается в контрасте температур, поэтому не нужно демонстрировать свои возможности, а важно делать так, как рекомендуют.
  9. В сауне польза происходит именно от сухого пара, поэтому не нужно подливать воду или использовать веники.
  10. В первую очередь необходимо использовать нижние ступени, поднимаясь на верхние через некоторое время.
  11. При первых посещения сауны или бани нельзя пользоваться радикальными методами охлаждения (снег, ледяная вода), лучше зайти на пару минут в душ.

Очень полезны такие процедуры людям, у которых в анамнезе не только грыжа, но и сопутствующие заболевания:

  • ССС.
  • Воспалительные процессы разной этиологии.
  • Снижение иммунитета.
  • Песок в почках.
  • Болезни мочеполовой системы.
  • Проблемы с печенью и пр.

Запрещено посещение таких мест людям при:

  • Повышенном АД.
  • Мочекаменной болезни в тяжелой стадии.
  • Диабете.
  • Хронических заболеваниях ОДА.
  • Стрессовом состоянии.
  • Атеросклерозе.
  • Компрессивном корешковом синдроме в стадии обострения.
  • Терапии с использованием кортикостероидов.
  • Остром ревматизме и пр.

Выявить дополнительные противопоказания сможет только врач, поэтому такие процедуры выполняются после полного обследования и по рекомендации специалиста. Самостоятельные походы в баню может себе позволить только абсолютно здоровый человек.

Можно ли прогревать грыжу

Такой вопрос волнует многих людей в этом патологическом состоянии, ведь, как известно, многие новообразования только увеличиваются при воздействии тепла, так как воспаление в таких условиях активно прогрессирует. Естественно, точно ответить на этот вопрос сможет лишь посвященный врач, учитывая общее состояние больного, но если у пациента отсутствуют сопутствующие болезни, то процедура:

  • Стимулирует региональный кровоток, что существенно ускоряет процесс выведения метаболитов и помогает тканям в полной мере наполниться кислородом. При этой патологии пораженному участку не хватает питательных веществ и активных компонентов.
  • Приводит к релаксации, ведь в таком состоянии болевые ощущения притупляются из-за расслабления всех мышц.
  • Способствует рефлекторной реакции, расширяющей все капилляры.

Но длительное воздействие может негативно повлиять на ущемленные корешки, спровоцировав неврологический дефицит.

Помимо бани и сауны, для прогревания подойдут и инсоляции, но необходимо следить за временем получения солнечных лучей. В идеале, под воздействием солнца можно находиться до 12 часов, после этого времени существенно возрастает вероятность получения ожогов. После таких ванн в организме накапливается провитамин Д3, который участвует во многих процессах, отвечающих за восстановление костной ткани.

Только парением невозможно избавиться от патологического новообразования, поэтому необходимо выполнять все назначения врача. В консервативном лечении используются НПВС, анальгетики, поливитаминные комплексы, хондропротекторы и пр. Конкретные группы и дозировки подбираются индивидуально, в зависимости от степени заболевания и люмбалгии. Физиопроцедуры назначаются с учетом общего состояния пациента, поэтому в некоторых случаях для воздействия на организм используются медицинские препараты. (См. также: хондропротекторы при грыже поясничного отдела позвоночника).

Особое внимание уделяется восстановлению осанки и укреплению мышечного корсета. Врач совместно с реабилитологом подготавливает комплекс упражнений, который пациент сначала выполняет под четким руководством инструктора. После того как подобранные движения были откорректированы, можно переходить на домашнюю тренировку. В таких занятиях важна регулярность, поэтому следует ответственно выполнять упражнения.

В комплексе всё лечение может привести к положительному результату уже через несколько месяцев, а через полгода у многих наступает стабильная стадия, при которой патологическое новообразование исчезло или перестало развиваться. Если данные подходы не дали нужного эффекта, то опытные врачи будут советовать хирургическое вмешательство, после которого потребуется длительное восстановление при помощи вспомогательного и терапевтического лечения.

Можно сразу отметить уникальное средство для лечения заболеваний позвоночника, обладающее высокой эффективностью и имеющее много положительных отзывов.

Речь идёт об ортопедическом пластыре «ZB PAIN RELIEF». Масштабные клинические исследования были проведены в Стокгольмском медицинском университете (Швеция) в 2013 году. Всего в них участвовало более 1000 мужчин и женщин с различными заболеваниями позвоночника и суставов, которые на протяжении 2-х недель использовали ортопедические пластыри «ZB PAIN RELIEF». Результаты исследований удивили даже врачей!

Боли, как острые, так и ноющие, прошли у большинства испытуемых в течение 1-3 дней после начала использования пластырей. У более чем 70% участвующих в исследованиях появились значительные сдвиги в лечении хронических заболеваний позвоночника и суставов.

Больше об этом пластыре вы можете узнать по ссылке дальше – «ZB PAIN RELIEF».

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
(голосов: 7 оценка: 4,86 из 5)
Loading...Loading...