Что делать, когда сильно болит спина

Боли в позвоночнике могут иметь разный характер, этиологию и интенсивность. Это основной сигнал организма, который говорит о патологических процессах, требующих незамедлительного лечения. В современном мире самой яркой причиной проблем со спиной является сниженная физическая активность. Все больше людей имеют сидячую работу, свободное время проводят за компьютером и предпочитают проехать одну остановку, а не прогуляться. В комплексе с другими факторами это приводит к различным патологиям позвоночника.

Наши читатели рекомендуют!
Для лечения и профилактики АРТРОЗА, АРТРИТА и других болезней суставов и спины наши читатели используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. Мнение врачей... »

Первая помощь при болях в спине

Часто возникает вопрос о том, что делать если болит спина, а до похода к специалисту еще необходимо подождать. Самостоятельно облегчить состояние помогут следующие советы:

  1. Необходим полный покой, который обеспечивается постельным режимом. В идеале следует расположиться на ортопедическом матрасе, но подойдет и твердая поверхность.
  2. Больному нужно принять позу, которая сделает болезненные ощущения минимальными. В некоторых случаях следует лечь на бок и подогнуть одну ногу.
  3. Если дома нет человека, который смог бы подать обездоливающее, то нужно очень осторожно встать. Дойти до домашней аптечки следует в таком положении, в котором позволяет больная спина.
  4. При резких болях сильной интенсивности лучше сразу вызвать врача, который сможет рационально оценить состояние и принять необходимые меры.
  5. Нельзя греть спину до определения диагноза, это может усугубить состояние и усилить воспаление.
  6. При возможности следует использовать наружные средства обезболивания (гель, эмульсия, мазь и пр.). Облегчение наступает быстрее, чем от пероральных препаратов.

Не стоит заниматься самолечением и самодиагностикой. Боли в области спины могут вызывать различные дегенеративные и дистрофические процессы в структурных сегментах позвоночника, заболевания внутренних органов, проблемы психосоматического характера и пр. От определения диагноза будет зависеть медикаментозное лечение и вспомогательная терапия. (См. также: почему болит спина).

Медикаментозное лечение

Для купирования болевого синдрома чаще всего используют нестероидные противовоспалительные средства. Препараты этой группы не только обезболивают, но и снимают отечность, воспаление и понижают температуру. Их действие основано на купировании медиаторов воспаления, до поступления их в окружающие ткани. Инъекционные формы дают положительный эффект через 15-20 минут после введения, но используются в основном в стационарных условиях. Домашняя терапия подразумевает использование пероральных и наружных форм.

Для усиления действия НПВС могут назначаться и другие группы анальгетиков, препятствующие распространению болевого импульса. Комбинировать средства может только специалист, изучивший все аспекты заболевания, аллергический анамнез пациента и совместимость лекарственных групп. Иногда боли сопровождаются спазмами мышечного корсета, устранить которые можно миорелаксантами. Эти средства временно расслабляют мышечный корсет спины, позволяя больному вести обычный образ жизни.

Дегенеративные процессы в суставных и хрящевых тканях можно устранить только приемом хондропротекторов. Молекулы этого препарата имеют достаточно большие размеры, что препятствует быстрому проникновению в место патологии, поэтому терапия длится несколько лет. Инъекционные формы назначаются крайне редко, но еще реже используется доставка лекарственных компонентов непосредственно в место патологии. Это связано с неоправданным риском повреждения структурных фрагментов позвоночника.

Народные средства

Все больше людей обращаются к народной медицине с целью избавиться от болезненных ощущений в спине. Самыми популярными и эффективными являются следующие рецепты:

  1. Мелко измельчают 400 г скорлупы кедровых орехов и добавляют 1 литр водки. Состав помещают в темное место на один месяц. После фильтрации настойку хранят в холодильнике и принимают по 30 мл перед едой. Полученного объема достаточно для полного курса лечения.
  2. Корень сельдерея (1 кг) тщательно вымывают, обдают кипятком и измельчают до кашеобразного состояния. В отдельной емкости растапливают мед (500 г) и добавляют к нему сельдерей. Полученный состав перемешивают и оставляют на 14 дней. Средство принимают по 1 ст.л. три раза в день.
  3. Эффективную мазь можно приготовить на основе шишек хмеля. 10 г хмеля помещают в кипяченую воду (50 мл) и выпаривают на водяной бане до 10 мл. К полученному отвару добавляют 40 г вазелина и оставляют в темном месте на 12 часов. Мазь наносят перед сном или при сильных болях.
  4. Смешать в равном количестве мед и столовый уксус до образования однородной смеси. Полученный состав наносят на проблемную область тонким слоем, а сверху покрывают натуральной тканью и укутывают теплым платком.
  5. Редьку (40 г) вымывают, очищают от кожуры и измельчают на терке или в мясорубке. К полученному сырью добавляют 20 г жидкого меда и 10 мл спирта. Состав для растирания должен постоять в теплом месте 18 часов, после чего его отправляют в холодильник. Наносить можно 1-2 раза в день.
  6. 200 г корня тамуса (адамовой корень) натирается на мелкой терке и смешивается с 500 мл водки. После этого состав помещают в посуду из темного стекла и оставляют на 7 дней. Готовую настойку используют в качестве растирки на ночь.
  7. В равных количествах перетирают горький перец, чистотел, мальву и алое. К травам добавляют такое же количество белого вина и ампульный вариант витаминов группы В. Состав оставляют в холодильнике на 3 суток. Для нанесения используют ткань из натурального материала, которую обильно смачивают в настойке. Спину укутывают пуховым платком.
  8. Хорошо расслабляют спину ванны из трав. Предварительно готовят концентрированный отвар из равного количества душицы, шалфея, календулы, черемухи и ромашки. К остывшему отвару добавляют хвойный экстракт и выливают смесь в наполненную ванну. Продолжительность водных процедур не должна превышать 20 минут. После этого больное место можно растереть расслабляющей мазью.

Перед локальным использованием наружных средств следует сделать тест на чувствительность. Для этого небольшое количество лекарства наносят на кожу руки под пластырь. Через 24 часа наблюдают за реакцией, не должно быть раздражения, покраснения, волдырей, зуда и пр.

Лечебная гимнастика и физиотерапия

Медикаментозного лечения недостаточно для восстановления всех функций позвоночника, поэтому врачи всегда подбирают комплекс физических упражнений. ЛФК помогает вернуть позвоночнику правильное анатомическое положение, увеличить мышечный тонус, снять воспаление, устранить застойные процессы и пр. Выполняется комплекс с учетом нескольких правил:

  1. При возникновении болезненных ощущений упражнение следует закончить и обратиться к врачу.
  2. Первые комплексы должны выполняться на полу, что дает минимальную нагрузку на спину.
  3. Необходимо избегать резких, толчковых и скручивающих движений.
  4. Задания выполняются на качество, поэтому все делается медленно и тщательно.
  5. Во время тренировки нельзя пить воду, лучше немного отдохнуть и сделать дыхательную гимнастику.
  6. Для занятий в специализированных учреждениях можно приобрести ортопедическую обувь, которая будет снимать часть нагрузки.
  7. Первые тренировки лучше проводить под присмотром опытного специалиста.
  8. Для занятий потребуется специальный гимнастический коврик.

Можно сразу отметить уникальное средство для лечения заболеваний позвоночника, обладающее высокой эффективностью и имеющее много положительных отзывов.

Речь идёт об ортопедическом пластыре «ZB PAIN RELIEF». Масштабные клинические исследования были проведены в Стокгольмском медицинском университете (Швеция) в 2013 году. Всего в них участвовало более 1000 мужчин и женщин с различными заболеваниями позвоночника и суставов, которые на протяжении 2-х недель использовали ортопедические пластыри «ZB PAIN RELIEF». Результаты исследований удивили даже врачей!

Боли, как острые, так и ноющие, прошли у большинства испытуемых в течение 1-3 дней после начала использования пластырей. У более чем 70% участвующих в исследованиях появились значительные сдвиги в лечении хронических заболеваний позвоночника и суставов.

Больше об этом пластыре вы можете узнать по ссылке дальше – «ZB PAIN RELIEF».

Последнее время особой популярностью пользуется аква-аэробика. Такие занятия максимально безопасны для позвоночных дисков и суставов, так как водная среда препятствует резким движениям. Следует записаться на занятия с тренером, который специализируется на заболеваниях спины. Важно чтобы в составе группы было не больше 7-10 человек, это поможет профессионалу спокойно следить за каждым участником. (См. также: после сна болит спина в области поясницы).

Физиотерапевтические процедуры выбираются врачом, но чаще всего используют массаж, электростимуляцию, парафинолечение, мануальную терапию, фонорез и электрофорез. Такие методики направлены на стимулирование организма к самовосстановлению, регуляцию обменных процессов, устранение спазмов, купирование боли и пр. Правильно подобранная консервативная терапия дает заметные результаты уже через несколько месяцев.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
(голосов: 3 оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...