Боли в коленях и под коленкой

Причины болевых ощущений в коленях бывают разные: последствия травм, артрит, нарушение обмена веществ, ущемление тазобедренного нерва, подагра, ревматизм, избыточный вес. Умеренная и сильная боль колена часто беспокоит лиц среднего и пожилого возраста, поскольку колено является основным элементом тела, который отвечает за передвижение. Боль в коленях является довольно распространенной среди людей всех возрастных групп. В молодом возрасте причиной может быть чрезмерная физическая активность и сильная нагрузка на коленный сустав, что может привести к воспалению соединительной ткани, дискомфорту и ограничению физической активности.

Основные причины почему болят колени

Артрит

Артрит (также известен как воспаление суставов) характеризуется покраснением, отеком, повышением температуры кожи в пораженном месте и умеренно выраженной болью, которая особенно обостряется после физической активности. Есть различные разновидности артрита. Один из них — инфекционный, причиной которого является проникновения микроорганизмов с током крови. Прочие разновидности артрита, которые могут вызывать боль сзади коленного сустава, — это ревматоидный и остеоартрит, который сопровождается ограничением движений и болью из-за износа измененного суставного хряща.

Подагра

Высокая концентрация мочевой кислоты в суставах приводит к развитию подагры. Симптомы: воспаление сустава, характерная боль, покраснение, отек и повышение температуры в пораженном месте. Наиболее вероятные места возникновения подагры — колени и большой палец ноги.

Травма связки

У физически активных лиц и спортсменов чаще развиваются сильная боль и дискомфорт под коленом из-за травм, растяжения или разрывов связок коленного сустава. Часто от травм из-за перегрузок страдает передняя и задняя крестообразная и коллатеральная связка. В зависимости от сопутствующих симптомов и тяжести травмы, лечение может быть хирургическим или консервативным.

Тендинит связки надколенника

Воспаление связки надколенника может привести к тендиниту коленной чашечки, который наиболее часто встречается у спортсменов, выполняющих интенсивные физические упражнения без надлежащей разминки. Болезнь известна, как «колено прыгуна» (встречается чаще у спортсменов, выполняющих прыжки в длину или при чрезмерном напряжении мышц и сухожилий коленных суставов).

Разрыв мениска

Повреждение медиального или латерального мениска (хряща коленного сустава) чаще всего является следствием спортивных травм, что может привести к умеренно сильной боли под коленкой. Встречается также при тяжелых дегенеративных заболеваниях костей.

Болезнь Осгуда-Шляттера

Болезнь в основном проявляется у подвижных подростков 10–18 лет, занимающихся спортом. В результате травм и перегрузок коленного сустава нарушается кровообращения в колене, что приводит к постепенному разрушению ядра коленной кости. Болезнь излечима, в молодом возрасте может пройти сама. Тщательное лечение под контролем врача полностью восстановит подвижность.

Киста Бейкера

Киста Бейкера — это образование доброкачественного характера, вызванное чрезмерным давлением и напряжением в подколенной ямке, что приводит к накоплению жидкости под коленом. Чаще встречается у пожилых людей и может в некоторых ситуациях имитировать злокачественное новообразование. Лечение в каждом случае индивидуальное. Чтобы не стать инвалидом, лечение кисты Бейкера не стоит откладывать.

Тромбоз глубоких вен

Часто тревожит людей, которые имеют недостаточность протеина C или S, что приводит к образованию тромба в глубоких венах ног. Симптомы: боль и дискомфорт под коленкой и вдоль ног (или бедер) связаны с недостаточным снабжением кислородом вследствие частичной или полной окклюзии кровоснабжения.

Избыточный вес и чрезмерные физические нагрузки

Ожирение приводит к дегенеративным изменениям соединительных тканей коленного сустава. Снижение веса — это идеальное средство во всех подобных случаях. Перенапряжение тканей (мышц, сухожилий и связок или других компонентов соединительной ткани) является одной из основных причин боли под коленкой.

Другие причины

Другие распространенные причины включают перелом или вывих коленного сустава, которые тоже сопровождаются отеком, покраснением и сильной болью. Перелом может быть травматическим или патологическим (в случае ломкости костей из-за нехватки минералов, злокачественного новообразования или хронического использования стероидов). Кроме того, слабость мышц ног при физической нагрузке, хроническое воспаление и эндокринные нарушения также могут привести к боли колен. В процессе старения организма, из-за недоедания и других причин также может появиться боль и дискомфорт в коленях.

Лечение коленного сустава

Почти в 80% случаев при умеренной боли в коленях помогут домашние средства и изменение образа жизни. Несколько проверенных средств приведены ниже.

1. Наколенники. Чтобы стабилизировать коленный сустав, не отвлекаясь от повседневной деятельности, рекомендуется использовать наколенники, которые помогут снизить нагрузку на него.

2. Упражнения на растяжку. Умеренные упражнения на растяжку дают приток крови, что способствует заживлению коленного сустав, а также способствуют кондиционированию мышц колена и соединительной ткани. Тем не менее, осторожность должна соблюдаться, чтобы не перенапрягать суставы и соединительные ткани. Упражнения на растяжку направлены на профилактику рецидива в будущем, а также повышение спортивной выносливости.

3. Специальная обувь. Часто неправильный выбор обуви также оказывает давление на коленный сустав и приводи к дегенеративным изменениям соединительной ткани и суставных тканей нижней конечности. Использование правильного размера и типа обуви уменьшает напряжение и нагрузку на ноги.

4. Безрецептурные препараты. Болеутоляющие средства не слишком полезны, поэтому их нужно применять только при острой боли.

5. Похудение. Ожирение увеличивает давление на нижние конечности, что приводит к повреждению и разрушению суставного хряща.

6. Хирургия. В определенных ситуациях, когда причиной боли под коленкой являются органические, инфекционные, кистозные или воспалительные заболевания, необходимы хирургические манипуляции. Выбор процедуры зависит от степени поражения костной ткани.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
(голосов: 1 оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...