Боль спины в области поясницы

Чаще всего спина болит в области поясницы, что связано с максимальными нагрузками на этот отдел. Такие боли возникают на фоне различных факторов и могут говорить о разных заболеваниях, поэтому необходимо обращение к специалисту, который сможет правильно поставить диагноз и назначить грамотное лечение. Игнорирование люмбалгии приводит к серьезным осложнениям и потере трудоспособности.

Наши читатели рекомендуют!
Для лечения и профилактики АРТРОЗА, АРТРИТА и других болезней суставов и спины наши читатели используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. Мнение врачей... »

Причины возникновения

Исследования показали, что люмбалгии чаще всего предшествует чрезмерная нагрузка. Этому подвергаются люди, которые неправильно оценивают свои силы, поднимая тяжести, что актуально для спортсменов. Регулярные физические нагрузки тоже оставляют свой след, поэтому необходимо использовать специальные поддерживающие корсеты или пояса, равномерно перераспределяющие вес по отделам позвоночника. Помимо этого существует ряд факторов, приводящих к люмбалгии:

  1. Отсутствие регулярных физических нагрузок. Необходимый мышечный тонус можно поддерживать только физическими нагрузками, без них мышцы спины ослабевают, что приводит к неправильному распределению веса.
  2. Плохое питание. Для регенерации тканей и правильной работы всех процессов необходимы питательные компоненты. Взрослый организм питает костную ткань процессом диффузии, а нехватка витамин плохо отражается на общем состоянии костной и суставной ткани. В рационе должно быть достаточно магния, фтора, витаминов группы В, кальция и других микроэлементов. В межсезонье часть полезных компонентов можно восполнить приемом витаминных комплексов.
  3. Статические нагрузки. Если длительно не менять положение тела, то позвонки постепенно «проседают», сдавливая друг друга. Это касается офисных работников, водителей, швейцаров и пр.
  4. Искривление осанки. Любое искривление приводит к неравномерному распределению веса, а поясница получает большую часть нагрузки. Это чревато постоянным сдавливанием дисков и различными патологиями ОДА.
  5. Переохлаждение. Длительное влияние холода заставляет организм «сжимать» все мышцы, чтобы уменьшить отдаваемое тепло. Регулярное или резкое сжатие может привести к защемлению нервных окончаний.
  6. Постоянные стрессы. Стрессовые ситуации заставляют организм работать на пределе, что существенно увеличивает затраты полезных веществ. Питательные вещества быстро расходуются, но не имеют возможности оперативно накапливаться, что существенно сказывается на работе всех органов и систем. Структурные сегменты позвоночника получают недостаточное количество питательных компонентов, что вызывает всевозможные сбои, спазмы и защемление нервных окончаний.

Вышеперечисленные факторы способны вызывать боли в пояснице как в одиночку, так и комплексно. Дополнительно ускорить возникновение патологического состояния могут травмы любого срока давности, плохие экологические условия, воспалительные процессы в организме, патологии ОДА и пр. (См. также: болит спина выше поясницы).

Чем лечат люмбалгию

В период обострения больному назначают постельный режим. Рекомендуют ортопедический матрас или максимально твердую поверхность. Желательно принять позу, которая сведет к минимуму болезненные ощущения. Чаще всего советуют позу лежа на боку с согнутым коленным суставом одной ноги, но в некоторых случаях лучше расположиться на животе (например, наличие остистых отростков в области поясницы). Медикаментозное лечение заключается в назначении:

  1. НПВС. Препараты этой группы влияют на распространение медиаторов воспаления, тем самым уменьшая боль, отечность, воспалительный процесс и снижая температуру тела. Для купирования приступа сильной интенсивности применяют инъекционные формы, которые начинают действовать через 15 минут после введения. Этот способ актуален и для людей с противопоказаниями к приему пероральных НПВС (проблемы с выделительной системой, патологии ЖКТ и пр.). Для усиления эффекта используются наружные формы – мази, эмульсии, гели, пластыри и пр.
  2. Анальгетики. Не всегда НПВС могут обеспечить необходимый обезболивающий эффект, поэтому дополнительно назначают другие группы анальгетиков. Эти препараты купируют передачу болевого импульса в кору головного мозга, тем самым предупреждая возникновение болевой реакции. Комбинируя лекарственные средства следует учитывать интенсивность люмбалгии, клиническую картину заболевания, аллергоанамнез, совместимость фармацевтических групп и пр. Врач должен тщательно подобрать дозировку каждого препарата.
  3. Миорелаксанты. Часто болевому синдрому способствует напряженность мышц или спазм. В таком случае актуально назначение миорелаксантов, которые на время полностью расслабляют мышечный корсет. Такое вспомогательное средство нельзя использовать длительно, так как мышцы привыкают к расслаблению и вернуть им изначальный тонус будет сложно.
  4. Хондропротекторы. Иногда болезненные ощущения связаны с дегенеративными процессами в хрящевой ткани. Хондропротекторы восстанавливают суставную и хрящевую ткань, но на это требуется время, поэтому лечебные курсы пероральными формами длятся несколько лет. Современные препараты дополнительно обладают обезболивающим, противовоспалительным и спазмолитическим действием, что позволяет уменьшить дозировки других лекарственных групп.
  5. Витаминные комплексы. В период любых заболеваний позвоночника организму необходим дополнительный источник витамин. Для этого врачи назначают комплексы витаминов и микроэлементов, предназначенных специально для пациентов с проблемами такого рода.

Выше перечислены основные группы препаратов, которые назначаются чаще других, но дополнительно могут использоваться диуретики, средства улучшающие трофические процессы, антигистаминные и пр.

Вспомогательная терапия и лечебная физкультура

После окончания стадии обострения убирают ненужные лекарственные группы, оставляя только те, которые требуют длительного или периодического приема. Дальнейшее лечение состоит из лечебной физкультуры и вспомогательной терапии. Физические упражнения подбираются индивидуально для каждого больного и должны выполняться с учетом некоторых правил:

  1. При возникновении болевых ощущений следует закончить упражнение и обратиться к специалисту для выяснения причины и подбора замены.
  2. На первых тренировках запрещено выполнять движения на скручивание.
  3. Следует исключить резкие повороты, наклоны и сильные толчки.
  4. Комплекс выполняется на гимнастическом коврике, который предупреждает травмирование позвонков и защищает поясницу от сквозняков.
  5. Первые занятия проводит реабилитолог или врач. Это позволяет грамотно оценить эффективность, силы пациента и правильность выполнения упражнений.
  6. Выбранные задания выполняют ежедневно, разрешено разделение на комплексы. Поэтапное выполнение должно иметь действия на расслабление и напряжение позвоночника в каждом блоке.
  7. Одежда для тренировок должна быть удобной, просторной и прикрывать поясницу.
  8. При посещении специализированных центров рекомендуют ношение ортопедической обуви, позволяющей снять часть нагрузки с поясницы.
  9. Заниматься физкультурой следует только при нормальном самочувствии. Болезненные ощущения считаются стимулом для похода к врачу и выполнять упражнения в таком случае запрещено.

Вспомогательные методики подбираются индивидуально, но все направлены на:

  • Восстановление тонуса мышечного корсета.
  • Исправление осанки.
  • Снятие отечности в месте патологии.
  • Устранение воспалительного процесса.
  • Увеличение междискового пространства (вытяжение позвоночника).
  • Активацию процесса самовосстановления организма.
  • Закрепление эффекта, полученного от лечебной гимнастики и пр.

Можно сразу отметить уникальное средство для лечения заболеваний позвоночника, обладающее высокой эффективностью и имеющее много положительных отзывов.

Речь идёт об ортопедическом пластыре «ZB PAIN RELIEF». Масштабные клинические исследования были проведены в Стокгольмском медицинском университете (Швеция) в 2013 году. Всего в них участвовало более 1000 мужчин и женщин с различными заболеваниями позвоночника и суставов, которые на протяжении 2-х недель использовали ортопедические пластыри «ZB PAIN RELIEF». Результаты исследований удивили даже врачей!

Боли, как острые, так и ноющие, прошли у большинства испытуемых в течение 1-3 дней после начала использования пластырей. У более чем 70% участвующих в исследованиях появились значительные сдвиги в лечении хронических заболеваний позвоночника и суставов.

Больше об этом пластыре вы можете узнать по ссылке дальше – «ZB PAIN RELIEF».

Чаще всего отдают предпочтение массажу, электростимуляции, мануальной терапии, иглоукалыванию, парафинолечению и пр. Некоторые методики позволяют доставить лекарственные компоненты непосредственно в проблемный участок, минуя естественные фильтры организма. Такой способ может использоваться у пациентов, которым противопоказано инъекционное или пероральное употребление фармацевтических препаратов определенной группы. (См. также: болит позвоночник посередине спины).

Люмбалгия всегда говорит о заболеваниях позвоночника, поэтому такой симптом нельзя игнорировать. Своевременно и правильно подобранное лечение позволит быстро избавиться от патологии и избежать неприятных последствий.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
(голосов: 3 оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...